Bouldern: wie geht das?
Bouldern liegt voll im Trend! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann sich an den Wänden austoben und dabei Fitness, Technik und Problemlösungsfähigkeiten verbessern. Aber wie geht Bouldern? Hier findest [ … ]
Richtig Aufwärmen für Klettern & Bouldern
Richtig Aufwärmen ist ein essentieller Bestandteil jedes Kletter- und Bouldertrainings, das den Körper auf die bevorstehenden Belastungen vorbereitet, die Leistungsfähigkeit erhöht und das Verletzungsrisiko reduziert. Ein gutes Aufwärmprogramm ist besonders [ … ]
Fußtechnik beim Klettern und Bouldern
Klettern und Bouldern sind nicht nur Kraft- und Beweglichkeitssportarten. Vielmehr spielt besonders die Fußtechnik beim Klettern und Bouldern eine entscheidende Rolle, um schneller in den nächsten Grad zu gelangen. Unserer [ … ]
10 Tipps für Boulder-Einsteiger
Du bist neugierig aufs Bouldern und willst wissen, worauf du als Einsteiger achten solltest? Super! Der Start in diesen aufregenden Sport kann sowohl spannend als auch herausfordernd sein. Hier [ … ]
