Klettern, Bouldern, Autobelay – was sind die Unterschiede?
Wenn du neu in der Kletterwelt bist oder schon erste Erfahrungen gesammelt hast, hast du sicherlich von den verschiedenen Kletterarten gehört: Klettern, Bouldern und Autobelay. Doch was genau sind [ … ]
Tipps fürs 1. Mal Bouldern – so erkennt Dich keiner als Anfänger
Du bist zum 1. Mal beim Bouldern und willst nicht direkt als Anfänger erkannt werden? Keine Sorge, wir haben ein paar Tipps für dich, wie du entspannt in die [ … ]
Dehnen im Sport – davor, währenddessen, danach?
Egal, ob du gerade eine intensive Trainingseinheit im Fitnessstudio absolviert hast, eine Runde joggen, oder vielleicht auch klettern warst – das Dehnen spielt eine wichtige Rolle für Sportler und sollte [ … ]
Bouldern: wie geht das?
Bouldern liegt voll im Trend! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder kann sich an den Wänden austoben und dabei Fitness, Technik und Problemlösungsfähigkeiten verbessern. Aber wie geht Bouldern? Hier findest [ … ]
