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Klettern & Bouldern in und um München
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Technik & Training
Tolles Finale der 4Blocs 2026
Veröffentlicht am 20.04.26
Einfach mal an die Wand
Veröffentlicht am 14.04.26
Downclimber-Griffe – sicher und entspannt wieder runter
Veröffentlicht am 14.04.26
LEVEL UP – Johannas letzte Einheit
Veröffentlicht am 13.01.26
LEVEL UP – Q&A mit Ingo Filzwieser
Veröffentlicht am 13.01.26
LEVEL UP – Die zweite Woche / Techniktrainingsoptionen
Veröffentlicht am 13.01.26
LEVEL UP – Die dritte Einheit / Klimmzug ABC
Veröffentlicht am 13.01.26
LEVEL UP – Die zweite Einheit / Technik & Projektieren
Veröffentlicht am 13.01.26
LEVEL UP – Die erste Einheit / Der Basischeck steht an!
Veröffentlicht am 13.01.26
Level UP – Das 4 Wochen Training von Bundestrainer Ingo Filzwieser
Veröffentlicht am 13.01.26
Das Abo
Veröffentlicht am 28.03.26
Sloper, Heel-Hook und Co. – Die Sprache der Boulderer
Veröffentlicht am 22.02.26
Bouldern statt Burnout – Wie Klettern Körper und Geist nachhaltig stärkt
Veröffentlicht am 22.02.26
Klettern keine Grenzen
Veröffentlicht am 13.11.25
Matildas Aufwärmroutine zum Bouldern / Klettern
Veröffentlicht am 22.02.26
Trainingsrouten für den deutschen Nationalkader mit Yannick Nagel
Veröffentlicht am 12.08.25
Wie du mit dem Blick von außen besser wirst
Veröffentlicht am 21.07.25
Behind the Scenes: In der NEUEN GRÖSSTEN Kletterhalle der Welt! (ft. Alex Megos)
Veröffentlicht am 16.07.25
Ein Jahr Boulderhalle Thalkirchen – Rückblick und Status Quo
Veröffentlicht am 14.07.25
Angst beim Klettern im Vorstieg – Ursachen, Auswirkungen, Strategien zur Bewältigung
Veröffentlicht am 18.03.25
Klettern und Inklusion
Veröffentlicht am 18.02.25
4Blocs – aktueller Stand
Veröffentlicht am 22.01.26
Klettern und Bouldern für Kinder – eine Schule fürs Leben
Veröffentlicht am 22.02.26
Neu in München als Student
Veröffentlicht am 11.02.25
Bouldern vs. Fitnessstudio – was ist das bessere Krafttraining?
Veröffentlicht am 22.02.26
Klettern und Bouldern – Welche Muskeln werden trainiert
Veröffentlicht am 11.02.25
Klettern, Bouldern, Autobelay – was sind die Unterschiede?
Veröffentlicht am 11.02.25
Tipps fürs 1. Mal Bouldern – so erkennt Dich keiner als Anfänger
Veröffentlicht am 22.02.26
Dehnen im Sport – davor, währenddessen, danach?
Veröffentlicht am 11.02.25
Bouldern: wie geht das?
Veröffentlicht am 22.02.26
Richtig Aufwärmen für Klettern & Bouldern
Veröffentlicht am 11.02.25
Fußtechnik beim Klettern und Bouldern
Veröffentlicht am 22.02.26
10 Tipps für Boulder-Einsteiger
Veröffentlicht am 22.02.26
Sport und Awareness: Bouldern als „Moving Meditation“
Veröffentlicht am 22.02.26
Schulter-Ausgeleichsübungen
Veröffentlicht am 11.02.25
4×4 Ausdauertraining mit Tabitha
Veröffentlicht am 11.02.25
5 Tipps für Kletter- & Boulder-Anfänger
Veröffentlicht am 11.02.25
Geschützt: 36 Autobelays. 4 Standorte. Dein Kletterabenteuer!
Veröffentlicht am 14.07.25
Kinderparkour & Kinderolympiade
Veröffentlicht am 11.02.25
Familienguide: Sicher klettern, entspannt bouldern!
Veröffentlicht am 11.02.25
10 Tipps für deine Aktivsommerferien in München – für Familien & Kinder
Veröffentlicht am 22.07.25
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